gangeren

Apetyt mieszka... w głowie

Czyli o czym myÅ›leć (a o czym lepiej nie), aby uniknąć nadwagi. „Powiedzmy sobie szczerze: najwiÄ™kszym wrogiem twojej figury wcale nie sÄ… ukryte kalorie ani sÅ‚odycze czy tÅ‚uszcz – tylko ty sama! ZabrzmiaÅ‚o mocno? To dobrze, bo ważne jest, żebyÅ› miaÅ‚a caÅ‚kowitÄ… Å›wiadomość, że to nikt inny, ale ty decydujesz o dodatkowej porcyjce tiramisu albo jeszcze jednej kulce lodów. ZastanawiaÅ‚aÅ› siÄ™, czemu jesz, nawet gdy wcale nie jesteÅ› gÅ‚odna?”-pisze Kasia Cichopek w swoim  najnowszym poradniku  „Sexy Mama. Jedz, chudnij i ciesz siÄ™ sobÄ…!”

prenositelnou:
  BBC – Archiwum Planety
  Konkurs Lidl - Wygraj Audiobook'i
  Reklama oraz publikacja sponsorowana w naszym serwisie

10 rzeczy, których mogliście nie wiedzieć o Bożym Narodzeniu

Jezus Chrystus nie urodził się 25 grudnia. Pierwsze szopki bożonarodzeniowe pojawiły ponad tysiąc lat po narodzeniu Syna Bożego, a choinka pojawiła się jeszcze przed powstaniem chrześcijaństwa. Przedstawiamy 10 rzeczy, których może nie wiesz o najpopularniejszych świętach na świecie.